不被年龄打败!71岁老太太成健美达人

假如你酷爱健身,很有须要看一看这个励志故事。

当然,你弗成能一夜之间就获得一个超健美的身材——约瑟芬娜(Josefina Monasterio)已经在健身上保持了很多年了。

据英国《都会报》报道,在71岁的时刻,约瑟芬娜是世界上最年长的肌肉女性之一——她决心注解,在实现妄图方面,年纪并不是障碍。

为了证实晚年不满是关于茶、饼干和谈论《唐顿庄园》Downton Abbey,这位钢铁般的养老金领取者在59岁的时刻开端健身——她称这是“豪情”。

来源:海南周末去哪儿

文字&摄影:椰林村人

文昌不单单只有

鸡!鸡鸡!鸡鸡鸡!鸡鸡鸡鸡!

吃的时刻,先是干拌,喷鼻喷喷的,细嚼慢咽,吃出滋味,品出风味,尝出韵味,等剩下少许,再参加老汤,真可谓美极。

文昌1日游

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美食

攻 略

文昌美食以清淡甜鲜为主

文昌美食

海南人对鸡似乎有一种特其余情感,有“无鸡不成宴”之说。“鸡”也是中国各个菜系中弗成或缺的主角。每一道烧鸡菜肴背后都有一段传奇故事,我们海南的文昌鸡也是一样。 “四大年夜名菜鸡为首,正宗产地在潭牛”。文昌鸡位居"海南四大年夜名菜"之首,其源产地就位于潭牛镇天赐村。

美食第一站:天赐村

天赐村作为被列入创建省级美丽村庄项目标村庄,风景优美,近年来已成为旅客周末休闲度假的景点,让前来的旅客感触感染到浓浓的田园生活力息。

美食攻略

这是紫薯三角楼,看着就让人食指大年夜动。

潭牛镇天赐村:此村盛长榕树,树籽富含养分,家鸡啄食,体质极佳。个别不大年夜,重约1.5斤,毛色鲜艳、翅短脚矮、身圆股平、皮薄滑爽、肉质肥美。海南人吃文昌鸡,传统的吃法是白斩(也叫“白切”),最能表现文昌鸡鲜美嫩滑的原质原味。

美食第二站:望城抱罗粉

天赐村独特的情况培养了文昌鸡美食魅力经久不衰。

都说大年夜榕树下好乘凉,然而我们却意想不到的是天赐大年夜榕树下养的文昌鸡竟然如斯厚味。用柴火粗盐精制的盐焗鸡新鲜出炉了,我们一概用手抓,带着热气的盐焗鸡,皮色金黄,芳喷鼻浓烈,立时味蕾大年夜开,吃过之后余味留齿,真让人欲罢不克不及。

美食攻略

天赐村已成为旅客周末休闲度假的景点。到那几棵百年榕树下,去抚古慰今,来看看文昌鸡的发源之村的人文风情,去听听韩姓村平易近讲讲先祖漂洋过来的来历,趁便品尝“天赐良‘鸡!

地址:文昌市谭牛镇天赐村(百度地图可到)

2016年11月,“首届中国金牌旅游小吃”榜单经由近半年的严格评审终于揭晓,来自全国的200个金牌旅游小吃在北京饭铺集体表态!200种金牌旅游小吃榜,海南7种小吃入围,个中,文昌抱罗粉榜上有名!

一种处所小吃,若能风靡全岛,成为地标食物,必有其独特之处。抱罗粉源于明代初年,产于文昌抱罗镇,其粉质之优,有口皆碑,庶平易近爱好,渐而风靡全岛。

“抱罗粉”粉质上佳,吃法独特,可以干拌,也可以加汤。干拌吃法,妙在配料;汤粉味美,其美在汤。所谓干拌,就是将米粉放进滚汤,烫热烫软,沥干水分,参加配料。干拌着吃,所选用的配料是牛肉干、竹笋丝、花生米、喷鼻芝麻、鱿鱼丝、爆虾仁,以及酸菜、青菜、大年夜蒜、葱花等等,如斯多的配料集于一碗,可谓色喷鼻味俱佳。

做成汤粉,其妙在汤。汤是很地道的,是选用猪牛骨头文火熬成的老汤;更讲究的,是选用鸡肉、猪肉、牛肉或海鲜之类鱼呀,虾呀,螺呀,蟹呀,现煮成汤,鲜美无比。更美的是,“一粉两吃”,即一碗米粉,两种吃法。

美食攻略

抱罗粉传统的吃法是高汤抱罗粉,如今又有腌粉、半腌半汤。

1、望城抱罗粉

望城抱罗粉有着30多年汗青、曾经是24小时营业。

价格:小碗10元,大年夜碗15元

地址:文昌文城镇文南路206号

2、文城镇沿江路大年夜树旁的抱罗粉店

3、抱罗镇

抱罗粉选用上等精米,现磨成浆,压干成团,反复揉擦,制成粉条。比之他处米粉,“抱罗粉”光彩晶莹,呈半透明状,其粉条粗圆,柔韧软滑,嚼之有劲。十分爽口。

罗峰中黉舍门斜对面的老街上有几家抱罗粉店保持着传统地道的做法。

4、其他

东路镇约亭(邻接大年夜致坡镇)林记抱罗粉在美食达人口碑也不错,值得推荐。

美食第三站:糟粕醋

糟粕醋+锦山牛肉干+重兴赤烧

这家店先在铺前开店,十几年前店子迁来文城今址,因为邻近教导区,学生们都爱来这里吃铺前糟粕醋,其申明也越来越大年夜。

糟粕醋是发源于铺前镇的一种传统平易近间小吃,采取平易近间酿酒过程中产生的酒糟发酵产生的酸醋作为汤料,外加蔬菜、海鲜、动物内脏、脆骨等做成的一种小吃,辅料配以辣椒、糖、味精等。味道微辣酸甜可口,经常被作为餐前小吃食用。

好吃的铺前糟粕醋,一是正宗的糟粕醋,二是要有丰富的佐料,假如有丰富多样的海鲜有夺人先声的视觉效应,已算成功一大年夜半了,当然有很多海菜、青菜的搭配也是弗成缺乏的,荤素完美搭配,口味纯粹醇厚,口碑天然也就传播开来,必定生意越做越大年夜。

如今店里还代售文昌有名小吃锦山牛肉干和重兴赤烧。

美食攻略

地址:位于文昌中黉舍门外党校校门旁的铺前奖家糟粕醋店

美食第四站:东郊椰林下昼茶

东郊镇有着丰富多样的休闲文化,吃下昼茶在本地形成了浓厚的风气。

东郊有名的小吃有甜薯袋,可惜的是,我们此次没有品尝到。但糖水薯粉,倒是让人难以忘记的童年滋味,薯粉爽滑,糖水清冷甘润,确是避暑良品。

到咱椰乡大年夜东郊,天然要品尝一下椰子糕点。椰子按粿也属于童年的味道,吃着就让人流口水了。

这些糕点,既有传统的做法,也有从其他处所借鉴而来的美食,我们的下昼茶糕点丰富多样是不争的事实。

美食攻略

怎么走?

位于东郊镇。从船埠到东郊圩偏向,过姜太仙庙大年夜约200多米的距离。茶店分前中后店面经营,做在店后天井里吃下昼茶,椰树掩映,清冷无比。

美食第五站:全球船埠来场海鲜盛筵

我们文昌美食一日游,第五个行程也是终点站来到了全球船埠。

全球船埠在文昌市清澜镇船埠,从鲳鱼到鲨鱼,从蛤蜊到鲍鱼,这里无所不有,打渔回来的渔平易近们住在船埠邻近的船上,这里的海鲜用价廉物美来形容还不足以解释。

海鲜干货和一旁的蔬菜摊

买好了海鲜,我们就拿到一旁的加工店进行摒挡。看,海鲜大年夜餐出炉了。全部一桌含加工费只有850元,物超所值!(太多菜品就不一一放进来了)

请看全球船埠的海鲜世界,这里从生猛的大年夜龙虾到各类螃蟹、沙虫和石斑鱼,以及海马、海星、海刺猬、海鳗、蛇鳗、马鲛鱼、对虾、鲍鱼、章鱼和象拔蚌等海鲜品种,以及各类海鲜干货,包罗万象。

那甘甜的白切鸡同样让人回味无穷。

文昌全球船埠

地址:文昌清澜路邻近(可定位到全球船埠)

价格:本地的鲜活海鲜价格实惠,可以讲价(或可以货比三家)

海鲜加工10元/斤

小编这么具体贴心的攻略都已备好,