拍黄瓜不用酱油,吃起来超清香,很过瘾,做法真简单

拍黄瓜是一道家常凉菜,主料是黄瓜,用各类调料拌制而成。清冷快口,合适夏季食用。夏天气象炎热,没胃口吃饭,可以尝尝做这道菜,不消开仗,就可以做一道下饭菜,很是值得推荐哈。

1.预备好材料。

食材

主料

黄瓜

1根

辅料

芝麻油

适量

假如你也是厨房美食达人,不妨

生抽

5克

花生

适量

1克

老干妈辣椒酱

少许

喷鼻醋

5克

鸡精

1克

1克

2.锅内加少许油加热后,把花生放入,中小火慢慢翻炒。

1瓣

白糖

3.比及炒至花生发出"噼里啪啦"的声音的时刻,关火。

4.刚好在烧饭时光,就用了淘米水来清洗黄瓜。

5.洗净的黄瓜放在案板上,用刀拍开,切小块。

6.拍好的黄瓜参加少许盐腌渍5分钟阁下,等黄瓜腌渍出水后,将水倒掉落。

7.蒜切末,花生用刀碾碎。

8.腌渍好的黄瓜参加蒜末,花生粒,生抽,芝麻油,白糖,鸡精,喷鼻醋,充分搅拌平均入味,即可。

文章导读

生蚝信赖是大年夜家比较熟悉的吧,尤其是男性可以说是很爱好吃生蚝,因为生蚝在必定程度上可以或许起到进步性才能最补壮阳的功能,其关键在于它的养分成分异常高,然则清蒸生蚝要怎么制造当然不克不及够忽略,对步调的进行须要讲究。

清蒸生蚝弗成缺乏的材料就是生蚝、喷鼻葱、蒸鱼豉油,还有剁辣椒,起重要将新鲜的生蚝清洗,刷干净之后,然后把预备好的小喷鼻葱蒜剁碎,在锅中放着色拉油,比及有三次成熟的时刻,把喷鼻葱、蒜末翻炒出喷鼻,倒入蒸鱼豉油,以及少量的料酒,之后盛出来放入小碗中待用,然后把清洗干净的生蚝放入笼屉傍边,大年夜概蒸五分钟,生蚝可以打开之后浇向这些调味,淋汁就可以。

生蚝的养分价值比较高,80~95%是碳酸钙,还有人体所必须的各类氨基酸,并且它肉质鲜美,富含蛋白质脂肪肝糖,所以一向以来是很抢手的食物,除此之外个中含有的钙、铁、磷、镁等这些养分元素和其他同类的食物比拟也是比较高的。

而这也是男性特别爱好吃生蚝的启事,个中含有的锌含量比较高,而锌可以更好的赞助男性改良性功能,对存在的一些性功能问题或者性才能问题,经由过程饮食的办法也可以达到很好的改良目标。