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spa会所芳香按摩的步骤及方法

来源:互联网

    芳香按摩技术非常简单,外行人能够在家中进行自我按摩进行按摩。芳香按摩可以在身体的任何部位使用,从背部,颈部和肩部到腿部和脚部。只有在释放自己的压力之后才开始。对于家庭按摩,不需要专业的按摩床,任何坚固,干净,整洁的表面都可以。芳香疗法按摩师为患者选择并使用适当的精油,厦门同志会所芳香按摩的正确顺序如下:
1、按摩腿部有一个凹凸不平,这种中风是由平坦的手掌以踝关节到膝盖或从臀部到臀部的长而平滑的运动方式进行的。这会使精油扩散并使组织变暖,通常接着是特定肌肉或腿部狭窄区域。按摩通过回到长时间缓慢的效果来结束,另外一只腿以相同的动作顺序进行处理。
2、对于背部按摩,在脊柱的两侧并且覆盖背部的整个表面。在使组织预热后,使用手指,指关节,手腕或肘部在组织上更深地工作。通过在狭窄区域和沿着肌肉的整个长度局部工作以及压缩,摩擦和打击来缓解紧张的肌肉。
3、手臂和手可以与患者面朝下或面朝上一起按摩,从长而缓慢的开始,可以牢固地支撑患者手臂的重量,压缩和摩擦。
4、对于剩余的按摩,患者可以面朝上或朝下躺着,将手指从背部向上梳到头骨底部。如果患者面朝上躺着,颈部用手指施加多大的压力而不是施加太大的压力,这可能导致由于手角度造成的肌肉痉挛或受伤。在肩膀的顶部容易产生严重的肌肉紧张,按压穿过上胸部和锁骨区域,避开喉部区域。
5、对于面部按摩,面部首先通过平缓的手掌以轻柔的向上运动放松,在额头上划过。可以在面部按摩的阶段重复。为了释放紧张,可以使用指关节按摩患者的下颌线,从脸颊开始并向外伸到下颌关节的小而轻的摩擦按压。随着进展到患者的太阳穴,压力应该更轻,可以从眉毛之间抚平前额。
6、脚应该最后按摩,以避免细菌从脚部散布到身体的其他部位和其他表面,脚部按摩可以从脚踝开始,穿过脚的顶部到脚趾区域,治疗师用适度的压力施加气流。每个脚趾都可以在手指之间滚动并轻轻拉动,可以使用拇指垫将圆形摩擦施加到患者脚和脚跟的鞋底。




 

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